Bahaya Minum Kopi Sebelum Sarapan

Bahaya Minum Kopi Sebelum Sarapan.

Menurut peneliti,saat meminum kopi sebelum sarapan, kadar glukosa darahnya meningkat sekitaran 50 persen. tapi, ketika peserta memiliki sarapan pertama, tampaknya tidak ada efek negatif pada glukosa atau respon insulin.
penelitian ini terbatas dan untuk penelitian lebih lanjutnya diperlukan pada efek dari kafein di pagi hari pada metabolisme tubuh. Temuan awal menunjukkan bahwa minum kopi terlebih dahulu dapat membatasi kemampuan tubuh untuk gula proses cepat.
*masih banyak lagi yang harus kita pelajari,mengenai efek tidur pada metabolisme kita.seperti berapa banyak gangguan pada tidur dan akan menyebabkan metabolisme kita dan apa implikasi jangka panjang, serta bagaimana latihannya* kata seseorang peneliti, Harry Smith dari Departemen Kesehatan di Bath.

nah itulah bahayanya minum kopi sebelum sarapan.